건강 landwithsky 2019. 12. 9. 05:30
마누카꿀은 꿀벌들이 꽃에서 넥타를 채취하여 만들게 되는데요. 뉴질랜드에서만 생산되는 마누카꿀은 짙은 갈색이며 독특한 향을 지닌 꿀입니다. 뉴질랜드 국립대학 와이카토대학 교수와 과학자들이 1981년 발표한 내용에 따르면 마누카꿀에는 치료물질인 과산화수소외에도 강력한 항생성분이 함유되어 있다고 발표하였습니다. 마누카꿀은 인체의 면역기능과 상처의 자연치유를 돕는 제품으로 잘 알려져 있는데 위,십이지장의 소화성 궤양, 감염된 상처부위, 목 감염 등 박테리아 퇴치에 효과가 뛰어난 것으로 인정받고 있습니다. 마누카꿀은 액티브 UMF20+, UMF15+,UMF10+, UMF5+ 로 구분되는데 UMF10+이상이면 항박테리아 성분이 함유되어 있는 꿀이며, 이 비율이 높을수록 효과가 높아지게 됩니다. 혈당 정상수치, 혈당..
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건강 landwithsky 2019. 12. 9. 03:00
홍삼은 남녀노소 할것없이 누구에게나 좋은 건강식품으로 인기가 높은데요. 인삼의 가공방법에 따라서 수삼, 백삼, 홍삼으로 구분되는데 수삼의 경우 밭에서 캐내어 가공하지 않은 상태의 인삼을 이야기 하며, 생삼이라고도 합니다. 백삼은 수삼의 껍질 벗겨내거나, 벗기지 않은 상태에서 건조 및 가공한 것을 이야기하며, 홍삼은 4년에서 6년된 수삼을 껍집째 증기로 쪄서 익혀 건조한 것으로 옅은 황갈색 또는 옅은 적갈색을 띄는 인삼을 말합니다. 홍삼에는 인삼고유의 성분뿐만 아니라 수삼에 없는 다양한 아미노산과 유기지방산이 풍부한여 피로회복, 중극속 해동, 간기능 강호, 항산화 기능, 항당뇨 등의 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 홍삼 효능과 부작용에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 1. 면역력 향상, 피로회복..
생활정보 landwithsky 2019. 12. 6. 05:00
청년 구직활동지원금 자격, 신청방법 알아보시죠. 경기가 불황이면서 기업에서 채용을 줄이는 탓에 청년들의 취업문이 좁아지고 있는 요즘 취직을 하기 위해서 많은 노력이 뒤따르는 청년들이 구직활동하게 되면 돈이 필요한 것이 사실입니다. 이와 같이 구직활동을 하고 있는 청년들에게 정부에서 금전적인 부담감을 조금이라도 덜어주기 위하여 몇 가지 지원정책을 운영하고 있는데요. 이번포스팅에서는 그중에서 2019년 청년구직활동지원금 정책에 대하여 확인해보고자 합니다. 청년구직활동지원금은 취업을 준비하는 청년들에게 매월 50만월씩 최대 6개월까지 지원하는 정책으로, 이는 서울 청년수당 정책 또는 경기 청년수당과는 달리 정부에서 직접 지원하는 정책입니다. 따라서 서울 또는 경기 청년수당과 중복 수급은 되지 않으므로 본인에게..
건강 landwithsky 2019. 12. 5. 05:30
사람이 건강하게 사는데 꼭 필수적인 영양소인 아연은 철분 다음으로 체내에 많이 함유되어 있는 영양소중 하나입니다. 아연은 우리몸에서 면역체계를 유지시키는데 필요한 무기질로 체내에서 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 아연은 여러가지 보충제로 섭취하기도 하는데 질병 치료에도 사용되고 있습니다. 아연은 효소의 활성을 자극해주는 것으로 알려져 있는데, 체내에서 아연이 부족한 경우 건강 문제를 일으키기도 합니다. 이번포스팅에서는 아연 효능, 섭취량, 부작용에 관하여 확인해보도록 하겠습니다. 1. 면역력 향상 유럽의 한 저널에 따르면 인체의 T세포를 활성화 시켜주는 아연이 필요하다고 하는데, 이 T세포의 체내 역할이 면역 반응을 조절해주고, 감염된 세포 또는 암세포를 공격하는 기능 등을 가지고 있는데요. 미 임상 ..
건강 landwithsky 2019. 12. 4. 05:30
뼈를 튼튼하게 해주고, 암 예방에도 도움을 비타민D의 효과를 알고 계신가요? 많은 사무실에서 근무하는 직장인들고, 공부하는 학생들의 경우 실내에서 생활하는 시간이 길기 때문에 햇볕에 노출되는 시간이 많이 않은데요. 이렇게 햇볕에 노출이 되지 않는 시간이 길어지면 체내 비타민d 결핍 증상이 발생되어 우리의 건강에 안 좋은 영향을 주게 되는데요. 특히나 겨울철에는 실내에서 있는 시간이 상대적으로 더 길어지므로 비타민D 결핍이 더 많이 발생되는데요. 오늘은 비타민D 부족증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보고, 또한 비타민D를 보충할 수 있는 음식들에 대해서도 확인해보도록 하겠습니다. 비타민D은 우리의 피부가 햇볕에 노출되어 체내에서 합성되는 비타민으로 일광욕을 통해서도 우리 몸이 필요로 하는 비타민D의 90%가..
건강 landwithsky 2019. 12. 3. 04:00
아주 오래전부터 재배해 온 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이 풀로 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아 지역입니다. 서양에서는 양배추를 요구릍, 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽을 정도로 효능을 인정받고 있는데요. 양배추에는 다양한 영양성분 외에도 필수 아미노산, 비타민, 미네랄이 풍부하여 "부엌의 상비약"으로 부르고 있습니다. 양배추 잎은 대부분 녹색을 띄고 있는데 자색을 띄는 경우도 있습니다. 주로 안쪽 흰색부분을 많이 이용하고 있는데 영양가는 겉부분의 녹색부분에 더 많이 함유되어 있습니다. 고대 로마, 그리스시대에는 양배추를 질병을 치료하는 목적으로도 많이 사용되어 왔는데요. 혈액을 응고시키는 비타민K, 각종 비타민, 변비에 좋은 식물성 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘은 우리 몸에 다양한 ..
생활정보 landwithsky 2019. 12. 3. 03:00
취업성공패키지 지원 사업은 저소득 취업취약계층에 대해서 개인별로 취업활동계획에 따라서 스스로 진단, 경로설정하고 취업의욕 능력을 증진 시켜 취업알선에 집중하기 위한 취업지원 프로그램을 제공하고 취업에 성공한 경우 '취업성공수당'을 지급하여 노동시장에 진입을 지원하는 종합적인 취업지원체게입니다. 청년 취업성공 패키지 I 지원대상자? 취업성공패지는 만18~69세, 위기청소년인 경우 만 15세에서 만24세까지 생계급여수급자, 중위소득 60^이하 가구원, 여성가장, 위기청소년, 니트족, 결혼 이민자, 북한이탈주민, 결혼 이민자의 외국인자등이 지원 대상자입니다. 취업성공패키지 II 지원대상자? 만18세~69세이하로 청년층 참여대상자는 만18~34세이하로서, 고등학교 졸업(예정)자 중 비진학 미취업 청년, 대학교(..
건강 landwithsky 2019. 12. 2. 05:00
남성들의 경우 평생에 한번 이상은 전립선염을 겪게될 정도로 남성들에게는 흔한 질환 중 하나입니다. 전립선염은 여러가지 증상이 있는데 드물게 증상이 전혀 없는 경우도 있습니다. 이런 전립선염이 발생되는 원인으로는 급성 세균성, 만성 세균성, 만성 비세균성, 무증상성 염증성 등이 있는데 각각의 특징들을 확인해보고 혹시라도 의심되는 증세가 있는 경우 대처를 빠르게 해주는 것이 필요하겠습니다. 전립선에 염증이 발생되는 전립선염은 암, 비대증에 비해서 젊은층에서도 많이 발생되는 특징이 있는데 크게 급성과 만성 전립선염으로 구분하며 만성은 세균성과 비세균성으로 나누어 볼 수 있습니다. 급성 세균성 전립선염의 경우 세균 감염에 의한 것으로 사람의 장에 상주하고 있는 대장균, 클라미디아, 포도상구균, 인질균 등에 의해..