생활정보 landwithsky 2019. 11. 26. 08:22
육아는 쉽지 않은 문제로 시간, 노력, 관심을 끓임없이 필요로 하는데 또한 돈도 많이 들어가게 됩니다. 요즘들어 결혼한 부부들이 임신을 미루는 경향과 아예 아이를 갖지 않는 이유 중 하나가 바로 육아에 투입되어야 하는 시간과 돈 때문입니다. 정부에서는 고령화 사회를 대비하기 위해서라도 출산율을 높이기 위한 육아정책을 많이 시행하고 있지만 정작 출산율을 높이는데는 쉽지 않은 상황입니다. 이런 정책들중에서 대표적인 육아휴직 급여신청방법과 필요한 서류에 관하여 알아보려고 합니다. 육아휴직급여는 육아를 목적으로 회사를 잠시 휴직하여야 하는 부부에게 지급하여 일정 수준의 급여제도인데요. 엄마 아빠 모두 사용이 가능한데 아이는 만 8세 이하, 또는 초등학교 2학년 이하의 아이를 보유하고 있는 가정을 대상으로 하고 ..
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건강 landwithsky 2019. 11. 26. 08:15
뇌경색은 뇌의 혈관이 막혀 뇌의 일부분이 죽는 질병으로 혈전이 주요 원인입니다. 평소 생활습관에 의해서 혈전이 발생되게 하는 인자로 고혈압을 많이 이야기 하는데요. 오늘은 뇌경색 초기, 전조 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 언어장애 뇌혈관속 혈액순환에 문제가 있으면 이로 인하여 언어장애가 발생되는데요. 대화를 할 때 발음이 어눌해지고, 책을 읽어도 이해력이 떨어지는 것이 뇌경색과 유사 증상으로 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 발생되면 3시간 이내 전문병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 필요합니다. 2. 마비증세 전형적인 뇌경색 전조증상으로 안면마비, 반신마비 증세가 있는데요. 얼굴 한쪽 근육이 마비되면서 얼굴이 삐뚤어지거나, 입꼬리가 올라가지 않는 증상이..
생활정보 landwithsky 2019. 11. 22. 04:30
현대인들의 평균수명이 81.9세로 곧 100세 시대를 맞이할 것으로 예상되는데요. 점점 수명이 늘어나는 만큼 은퇴 이후 기간이 상대적으로 더 늘어나게 되어 노후 대비를 미리미리 해야하는 것 필수적인 사실입니다. 하지만 현실의 근로자 평균 근속기간은 약 5년7개월이고, 은퇴연령은 과거에 비해서 점점 하락되어 52세까지 낮아져 있는데요. 그러다 보니 자연스럽게 더욱더 노후가 길어지게 되고, 그 만큼 준비할 수 시간도 점점 짧아지는 것이 현실입니다. 상황이 이렇다 보니 우리나라에서도 선진국에서 많이 채택하고 있는 3층 연금 구조형태가 필요하게 되었습니다. 첫번째로 기초생활이 가능하도록 해주는 것이 국민연금을 활용하는것이고, 두번째로 퇴직연금으로 노후생활을 안정적인 영위하고 마지막으로 개인연금을 통해서 여유있는..
건강 landwithsky 2019. 11. 19. 04:30
차가버섯 효능 효과, 분말 먹는방법 차가버섯은 러시아에서 자라는 차가버섯이 많이 알려져 있는데, 러시아에서는 차가버섯이 산삼으로 불리울정도로 암환자들이 많이 찾고 있는 버섯 중 하나입니다. 차가버섯은 러시아, 북아메리카, 북유럽 등 추운 지역의 자작나무에 기생하여 자라는데요. 이 차가버섯에는 면역력을 높여주는 베타글루칸, SOD 등이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 자작 나무의 수액, 플라보노이드 등의 영양분을 흡수하여 자라기 때문에 플라보노이드 성분이 풍부하며 항산화, 항염증, 혈액정화 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 차가버섯 중 약용으로 사용되는 것은 극냉지방에서 자란 1등급만 사용하며 나머지는 폐기 또는 차로 이용되는데요. 항암효과가 뛰어나 러시아에서는 16세기경 부터 다양한 질병 치료에..
건강 landwithsky 2019. 11. 18. 04:30
강낭콩의 한 종류인 흰강낭콩은 BC5세기경부터 재배되어 왔는데 원산지는 아메리카 대륙입니다. 흰강낭콩은 미녀의 콩으로도 부르기도 하며 또한 미 해군에서 흰강낭콩을 전투식량으로 사용할 만큼 영양식품으로 인식되어 네이비빈이라고도 부르고 있을 정도로 다이어트에도 도움이 되는 식품 중 하나입니다. 강낭콩과 비슷한 모양을 하고 있는데 검붉은 색상이 아닌 하얀색을 띄고 있으며 크기가 작고 고소한 맛을 내는 특징을 가지고 있는데요. 흰 강낭콩이 탄수화물 흡수를 줄여주는 효과가 있다고 알려지면서 주목을 받고 있습니다. 흰강낭콩 100g기준으로 단백질 하루 권장 섭취량이 47%가 함유되어 있을 뿐만 아니라 비타민B, K, 폴리페놀, 구리, 망간, 아연, 셀레늄 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 또한 로이신, 라이..
생활정보 landwithsky 2019. 11. 14. 05:00
기초 생활보장제도는 생활이 어려운 분들에게 필요한 급여를 실시하여 최저생활을 보장해주고 자활을 돕고자 실시되는 제도를 이야기 하는데요. 기초생활보장제도는 수급권자가 대상자인데요. 수급권자는 기초생활보장을 위한 급여을 받을 수 있는 자격을 가진 사람 또는 기초생활을 위한 급여를 받는 사람을 이야기 합니다. 기초생활보장제도의 기본단위는 개별가구로 기초생활보장을 위한 급여는 개별가구를 단위로 지급하는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 기초생활보장의 대상이 되는 가구원으로- 세대별 주민등록표에 등재된 사람으로 동거인은 제외합니다.- 세대별 주민등록표에 등재되지 않았으나, 등재된 사람의 배우자(사실 혼관계 포함)- 세대별 주민등록표에는 등재되지 않았으나, 등재된사람의 미혼 자녀 중 30세 미만인 사람- 세대별 주민등..
생활정보 landwithsky 2019. 11. 13. 05:00
오늘 포스팅에서는 인터넷을 통해서 쉽고 빠르게 자동차 등록증 재발급을 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 보통 자동차 등록증은 차량에 놔두는 경우가 많은데요. 자동차 등록증은 자주 사용하지 않는데 자동차 검사, 정비 등 자동차 등록증이 꼭 필요한 경우에만 사용되곤 합니다. 만약 자동차 등록증이 분실 또는 훼손 되어 사용하기 어려워지면 이때 인터넷을 통해 자동차 등록증 재발급할 수 있는데, 오늘 알려드리는 방법을 이용하여 쉽게 재발급을 해보시기 바랍니다. 재발급 신청하기 위해서는 공인인증서 로그인 후에 진행해야 하는데 공인인증서가 없는 분들은 미리 공인인증서를 준비하여 해두시기 바랍니다. 먼저 자동차 등록증 재발급은 "자동차민원 대국민포털(http://www.ecar.go.kr)" 홈페이지에 직접 방문하거..
건강 landwithsky 2019. 11. 11. 08:25
오랜 세월 인류의 건강에 기여해온 코코넛은 '천상의 나무'로 불릴 정도로 인간에게 큰 도움을 준 선물같은 존재인데요. 스페인 사람들이 코코(원숭이 얼굴을 말함)부르는 것에서 유래된 코코넛은 특히 해외에서 유명한데 미란다커의 몸매 유지 비결이 코코넛오일을 하루 4티스폰 먹는 것으로 알려지면서 더욱더 인기가 높아지고 있습니다. 뿐만 아니라 미국의 안젤리나 졸리는 코코넛 오일을 매일 아침 식사에 시리얼에 넣는다고 하면, 기네스펠트로는 목욕 후 버진 코코넛오일을 몸에 바른다고 합니다. 포화지방산의 일종인 코코넛오일은 우리 몸에 나쁜 장쇄지방산이 아니고 길이가 짧은 중쇄지방산으로 장쇄지방산과 다르게 간에 빠르게 흡수되며 분해되기 때문에 혈관에 문제를 일으키지 않고 지방으로 합성되지 않는 특징을 가집니다. 인도에서..