'부작용' 태그의 글 목록 (3 Page)

부작용 (23)

차가버섯 효능

건강 landwithsky 2019. 11. 19. 04:30

차가버섯 효능 효과, 분말 먹는방법 차가버섯은 러시아에서 자라는 차가버섯이 많이 알려져 있는데, 러시아에서는 차가버섯이 산삼으로 불리울정도로 암환자들이 많이 찾고 있는 버섯 중 하나입니다. 차가버섯은 러시아, 북아메리카, 북유럽 등 추운 지역의 자작나무에 기생하여 자라는데요. 이 차가버섯에는 면역력을 높여주는 베타글루칸, SOD 등이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 자작 나무의 수액, 플라보노이드 등의 영양분을 흡수하여 자라기 때문에 플라보노이드 성분이 풍부하며 항산화, 항염증, 혈액정화 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 차가버섯 중 약용으로 사용되는 것은 극냉지방에서 자란 1등급만 사용하며 나머지는 폐기 또는 차로 이용되는데요. 항암효과가 뛰어나 러시아에서는 16세기경 부터 다양한 질병 치료에..

코코넛오일 효능, 부작용

건강 landwithsky 2019. 11. 11. 08:25

오랜 세월 인류의 건강에 기여해온 코코넛은 '천상의 나무'로 불릴 정도로 인간에게 큰 도움을 준 선물같은 존재인데요. 스페인 사람들이 코코(원숭이 얼굴을 말함)부르는 것에서 유래된 코코넛은 특히 해외에서 유명한데 미란다커의 몸매 유지 비결이 코코넛오일을 하루 4티스폰 먹는 것으로 알려지면서 더욱더 인기가 높아지고 있습니다. 뿐만 아니라 미국의 안젤리나 졸리는 코코넛 오일을 매일 아침 식사에 시리얼에 넣는다고 하면, 기네스펠트로는 목욕 후 버진 코코넛오일을 몸에 바른다고 합니다. 포화지방산의 일종인 코코넛오일은 우리 몸에 나쁜 장쇄지방산이 아니고 길이가 짧은 중쇄지방산으로 장쇄지방산과 다르게 간에 빠르게 흡수되며 분해되기 때문에 혈관에 문제를 일으키지 않고 지방으로 합성되지 않는 특징을 가집니다. 인도에서..

히비스커스차 효능, 부작용

건강 landwithsky 2019. 11. 1. 04:00

히비스커스는 붉은색을 띄고 있는 아욱목과 쌍떡잎식물로 원산지가 아프리카로 열대, 아열대 지역을 중심으로 널리 재배되고 있는데요. 품종개량을 통해서 현재는 5000여종이 알려져 있습니다. 이집트 미의 여신 히비스와 그리어로 닮다는 뜻을 가지는 이스코의 합성어인 히비스커스는 신에게 바치는 꽃이라는 의미를 가지고 있으며, 미국에서는 로젤이라고 불리우고 있습니다. 이집트의 고대 여왕 클레오파트라가 미모와 젊은 유지하기 위해서 마셨다는 히비스커스는 "품위있는 아름다움, 용기, 새로운 사랑, 당신을 믿습니다" 라는 꽃말을 가지는데요. 수세기동안 콜레스테롤 수치 개선목적으로 사용해 왔으며, 최근에는 임상연구를 통해 콜레스테롤 수치 개선효과가 공식적으로 입증되었는데요. 고혈압, 간질환 치료에도 사용되고 있습니다. 이번..

황칠나무 효능, 부작용, 복용법

건강 landwithsky 2019. 10. 29. 05:00

황칠나무는 인삼나무로도 불리우는데 두릅나무과 상록활엽교목으로 전남도서지역, 제주도 바닷가의 산비탈과 한라산 중산간 지역에서 잘 자라는 나무인데요. 황칠나무의 꽃은 6~8월 중순 경에 황록색으로 피우며, 열매는 9월말~11월에 흑색으로 열리는데요. 황칠나무는 어릴때는 오리, 타조발 모양을 하고 있다 자라면서 타원형으로 바뀌게 되는데요. 황칠나무의 진액은 8월~9월에 채취합니다. 황칠나무 껍질에서 나오는 수액을 채취해서 목공예품의 도료로 사용하는데 황칠할 때 사용되는 나무라 하여 황칠나무라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 황칠나무에는 비타민C, 타닌성분이 풍부하며, 뿌리에는 칼슘성분이 많아 예로부터 약재로 사용되어 온 약용식물인데요. 동의보감에 의하면 "황칠나무는 갑자기 아랫배가 아프고 허리를 펴지 못하는 신기..

보스웰리아 효능, 부작용

건강 landwithsky 2019. 10. 26. 11:50

관절염에 효과가 좋은 보스웰리아는 이외에도 피부건강과 항염효과가 높은 것으로 잘알려져 있는데요. 원산지가 인도로 아프리카의 40도가 넘는 고산지대에서 많이 자생하고 있는 나무에서 추출되는 물질로 프랑킨센스 나무의 진액을 이야기 하는데요. 생명력이 강해 5000년 이상 이어온 가장 오랜 역사를 자랑하는 향신료 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 인도의 수 많은 향신료 중에서로 보스웰리아는 클레오파트라의 목욕에 사용되었다고 하는데, 개운한 향을 가지고 있어서 피로를 풀어주고, 또한 피부미용, 관절염에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 동의보감의 기록에 의하면 보스웰리아가 체내 독을 빼주어 해독을 해주고 혈액순환 효과가 있으며 여러 종류의 통증을 없애주는 효과가 있다고 하는데요. 이렇게 오래전부터 다양한 통증 뿐..

단호박 효능, 부작용, 찌는법 확인해보시죠.

카테고리 없음 landwithsky 2019. 10. 13. 19:15

단호박은 서양계 호박 중 하나인데 겉은 짙은 녹색을 속은 노란색을 띄고 있습니다. 당질이 15~20%를 차지하여 당도가 높은 식재료로 밤처럼 달아서 밤호박으로도 불리우고 있습니다. 단호박의 원산지는 중내미 일대에서 파생된 것으로 추정하고 있습니다. 우리나라에는 1900년대 도입되었으며 달콤함과 부드러운 식감으로 어린 아이부터 어르신들에 이르기까지 남녀노소 누구나 좋아하는 식품입니다. 단호박을 수확하고 나서 2주가량 후숙기간을 거치면 당도가 더 올라가는 특징이 있습니다. 단호박을 그 맛이 좋아서 다양한 요리에서 활용되는데, 떡, 죽, 식혜, 영양밥 뿐만 아니라 샐러드, 스프, 튀김, 피자 등에도 사용됩니다. 이번포스팅에서는 각종 비타민과 무기질이 풍부한 대표적인 옐로 푸드, 단호박 효능에 대하여 자세히 알..

메밀차 효능, 부작용

카테고리 없음 landwithsky 2019. 10. 9. 11:10

날이 점점 추워지기 시작하면 병원을 방문하는 환자가 많아지기 마련인데요. 포스팅을 보시는 분들은 환절기 감기 걸리지 않도록 마스크를 항상 준비해주시면 좋을 것 같습니다. 나이가 점점 들어가면서 건강에 관한 관심이 높아지게 되고 그러면서 예전에 먹지 않았던 음식들에 대해서 하나씩 관심이 높아지기 마련입니다. 저역시도 예전에는 먹지 않았던 건강식품들을 하나씩 늘여가면서 먹고 있네요. 사실 우리 주변에는 몸에 좋은 음식이 아주 많이 있는데요. 이번 포스팅에서는 건강정보로 메밀차효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 메밀차는 흔히 여름음식으로 많이 알려져 있는데, 그 이유로는 메밀의 차가운 성질로 몸을 시원해주는 효과가 있기 때문입니다. 몸에 열이 많은 분들에게는 열을 내려주는데 도움이 되는 음식입니다. 이..

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