건강 landwithsky 2019. 12. 9. 03:00
홍삼은 남녀노소 할것없이 누구에게나 좋은 건강식품으로 인기가 높은데요. 인삼의 가공방법에 따라서 수삼, 백삼, 홍삼으로 구분되는데 수삼의 경우 밭에서 캐내어 가공하지 않은 상태의 인삼을 이야기 하며, 생삼이라고도 합니다. 백삼은 수삼의 껍질 벗겨내거나, 벗기지 않은 상태에서 건조 및 가공한 것을 이야기하며, 홍삼은 4년에서 6년된 수삼을 껍집째 증기로 쪄서 익혀 건조한 것으로 옅은 황갈색 또는 옅은 적갈색을 띄는 인삼을 말합니다. 홍삼에는 인삼고유의 성분뿐만 아니라 수삼에 없는 다양한 아미노산과 유기지방산이 풍부한여 피로회복, 중극속 해동, 간기능 강호, 항산화 기능, 항당뇨 등의 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 홍삼 효능과 부작용에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 1. 면역력 향상, 피로회복..
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