건강 landwithsky 2019. 12. 20. 05:30
뼈 잘붙는 음식 7가지 알아보자 사람의 뼈는 우리몸에서 가장 단단한 조직으로 구성되어 있는데, 유기질 성분 및 칼슘, 약간의 수분으로 이루어져 있습니다. 이런 뼈에 외부의 충격에 의해서 금이 가거나 부러지게 되는 상태는 골절이라고 부르는데요. 성장기 어린이부터 노인까지 뼈가 한번 부러지면 치유에 시간이 많이 걸리게 되므로 외부 충격을 받지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 뼈에 골절이 발생되면 부위에 따라 깁스를 하여 뼈가 잘 붙을 수 있도록 고정시키는 치료 방법을 선택하는데요. 반대로 깁스가 어려운 상황에는 뼈가 잘 붙는 음식을 통해서 골절부위가 빠르게 붙을 수 있도록 노력이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 뼈 잘 붙는 음식에 대해서 알아보려고 하는데요. 평소 뼈의 건강을 위해서는 칼슘, 비타민D, 마그네..
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