건강 landwithsky 2019. 12. 20. 03:00
혈관 청소제 톳 효능, 요리법, 톳 부작용 알아보아요. 톳은 해조류로 갈조식물 모자반과에 속하는데요. 우리나라 완도, 진도, 제주도에 서식하며 사슴의 뿔과 꼬리 모양을 닮았다고 해서 녹미채라고도 불리우고 있습니다. 3~5월이 제철이며 해조류의 장점을 모두 가지고 있다고 말할 정도로 풍부한 영양을 자랑하고 있습니다. 톳에는 식이섬유, 비타민 뿐만 아니라, 아연, 철분, 칼슘 등이 조화를 이루고 있기 때문에 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액 응고를 풀어주는데 좋은 효과를 가지고 있습니다. 일본에서는 톳의 효능을 일찍이 알고 우리나라 생산되는 대부분의 톳을 수입할 정도 이며, 또한 9월 15일을 "톳의 날"로 지정하여 학생들에게 따로 급식을 하고 있을 정도로 톳의 섭취를 권장하고 있기도 합니다. 톳의 요리..
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