돌나무과 여러해살이풀인 와송은 오래된 기와 지붕, 바위, 오래된 돌 각담 위에서 잘 자라는 토종식물 중 하나인데요. 자라나는 모양이 소나무 잎모양과 꽃을 닮았다고 하여 "와송(瓦松)", "와화(瓦花)" 라고 부르기도 하는데, 바위위에 자라는 소나무 모양이라고 하여 "바위솔"이라고도 부르는 경우가 있습니다.
와송은 아무곳에서 잘 자라기 때문에 잡초와 같이 보이기는 하지만 실제로는 자연산을 찾기가 어려울 정도로 귀한 약초 중 하나입니다. 와송의 높이는 약 30cm정도로 9월경 꽃이 피며 10월경 열매를 맺으며 시들어 죽는 야생초입니다.
와송의 뿌리잎은 방석처럼 퍼지며 끝이 단단하 가시와 같이 되는데, 줄기에 촘촘히 붙는 피침형 잎은 자줏빛을 띄고 끝이 뾰족하고 퉁퉁한 다육질입니다.
이번 포스팅에서는 항암효과가 뛰어난 신비의 약초 와송 효능, 부작용에 관하여 확인해보도록 하겠습니다.
<와송 효능>
1. 항암효과
와송에는 와송에탄올, 아플라톡신B1이 함유되어 있는데 이 성분들이 강한 항암작용을 해주는데요. 각종 암세포를 파괴시켜주며 암을 예방하는데 효과가 있는데, 면역항체를 증가시켜주어 암세포 발생, 전이를 억제해주는데 도움이 됩니다. 특히 자궁암, 간암, 대장암, 위암, 폐암 등에 효과가 뛰어납니다.
2. 혈관질환 예방효과
와송에 풍부하게 함유되어 있는 트리테르펜, 베타카로틴 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리 주고 혈관을 깨끗하게 청소해주어 혈액순환 개선 효과가 있습니다. 또한 풍부한 칼륨성분이 나트륨 배출을 도와주어 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 개선에 도움이 됩니다.
3. 해독작용 효과
와송에는
열을 내려주고 독을 풀어주며 지혈 및 부기를 가라앉혀주는 효과가 있는데요. 예로부터 민간요법으로 널리 사용되어 온 약재로 와송에
함유되어 있는 프리테르펜 성분이 체내 쌓여 있는 독소를 제거해주고 노폐물 배출을 도와주어 간기능 개선에 도움이 됩니다
4. 면역력 향상효과
와송에 풍부하게 함유되어 있는 각종 비타민 성분이 면역력을 높여주어 질병에 대한 저항력을 높여주는데 좋은데요. 목감기, 기관지염, 비염 등 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다.
5. 피부미용, 피부질환 개선효과
와송에는
레티놀, 트리테르펜 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부노화 예방에 도움이 되는데요. 또한 노폐물 배출을 도와주고 피부각질일
일어나는 것을 예방하여 피부를 깨끗하게 만들어주는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 와송의 톡스에탄올 성분이 아토피 등 피부질환개선에
도움이 됩니다.
6. 변비 개선, 눈건강효과
와송에 풍부한 식이섬유가 장운동을 활발하게 도와주기 때문에
변비개선에 효과가 있는데요. 변을 부드럽게 해주어 배변활동을 도와주며 숙변제거에 도움이 됩니다. 또한 와송에는 비타민A가
풍부하여 눈의 노화를 억제해주고 각종 안구질환 예방에 효과가 있습니다.
<와송 부작용>
- 와송은 찬 성질을 가진 식품으로 평소 설사를 자주하거나 몸이 냉한 분, 허약체질이거나 소화기관이 약한 사람, 임산부가 과다섭취하는 것은 주의하는 것이 좋겠습니다.
- 와송과 함께 다른 신약을 같이 복용은 하지 않는 것이 좋으며 과다섭취는 좋지 않습니다.
지금까지 와송 효능, 와송 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요